“Cái răng cái tóc là góc con người”, quả đúng là như vậy vì mái tóc luôn là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn đến vẻ ngoài và sự tự tin của bạn. Nếu đang lo lắng, mất tự tin vì tóc yếu và gãy rụng nhiều, hãy đọc ngay bài viết dưới đây để tìm ra cách ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc hiệu quả.
Cách ngừa rụng tóc tốt nhất là dùng dầu gội dịu nhẹ
Hãy chọn các loại dầu gội dịu nhẹ nếu bạn đang tìm cách ngừa rụng tóc hiệu quả. Các sản phẩm này thường có chiết xuất từ thiên nhiên và không chứa sulfate, parabens hoặc sulfonate. Hạn chế gội mỗi ngày, vì dầu gội có thể lấy đi chất dầu tự nhiên của sợi tóc, tốt nhất là nên gội cách ngày.
Một gợi ý dành cho bạn là bộ đôi dầu gội, dầu xả 50 Megumi Hair Fall Control của Rohto – thương hiệu nổi tiếng từ Nhật Bản. Với hệ thảo mộc thiên nhiên từ nhân sâm, nấm phục linh, tảo Nhật, cúc La Mã, rễ gừng, trà xanh, liên mộc... cùng chiết xuất tảo biển, protein từ đậu nành và collagen, sản phẩm giúp nuôi dưỡng da đầu và chân tóc khỏe mạnh, giảm tình trạng rụng tóc đáng kể.
Dùng loại lược tốt cũng là cách ngừa rụng tóc hiệu quả
Bạn có biết cách chải đầu có tác động đến tình trạng tóc? Cách ngừa rụng tóc hiệu quả là dùng các loại lược mềm, không chải tóc từ trên xuống dưới, mà nên chải từ bên dưới tóc ra ngoài. Chải tóc nhẹ nhàng và không kéo căng sợi tóc. Đặc biệt, đừng chải khi tóc còn ướt nếu bạn không muốn tóc rụng nhiều hơn.
Cách ngừa rụng tóc khác là massage đầu bằng các loại dầu dưỡng tự nhiên
Dùng các loại dầu dưỡng có nguồn gốc từ thiên nhiên như dầu dừa, dầu olive, dầu hương thảo… massage đầu sẽ tăng lượng máu lưu thông trên bề mặt da đầu và nang tóc, giúp các tế bào nang tóc nhận được nhiều dưỡng chất, từ đó tạo điều kiện cho tóc phát triển khỏe mạnh, ít gãy rụng hơn. Đây là cách ngừa rụng tóc mà bạn nên áp dụng 1-2 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.
Chế độ dinh dưỡng tốt sẽ là cách ngừa rụng tóc hiệu quả từ sâu bên trong
Một cơ thể khỏe mạnh với chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất sẽ nuôi dưỡng tóc khỏe đẹp nhất. Hãy bổ sung các loại vitamin, đặc biệt là vitamin B, H, lipid, cùng các nguyên tố vi lượng và canxi để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe hơn. Lưu ý uống đủ nước, tránh căng thẳng và ngủ đủ giấc cũng là cách ngừa rụng tóc hiệu quả từ bên trong cơ thể.
Cách ngừa rụng tóc hiệu quả là bảo vệ mái tóc
Nếu tóc rụng quá nhiều, hãy chủ động bảo vệ mái tóc bằng cách hạn chế tiếp xúc với nhiệt độ và hóa chất: không sấy, uốn, duỗi, nhuộm nhiều lần trong thời gian ngắn. Các loại hóa chất và nhiệt độ cao có thể giúp bạn tạo nhiều kiểu tóc sành điệu, thời trang nhưng lại vô tình làm tóc bị khô xơ, hư tổn và dễ gãy rụng.
Ngoài ra, che chắn tóc dưới ánh nắng mặt trời cũng là điều cần thiết nếu bạn muốn sở hữu mái tóc khỏe mạnh. Tia UV sẽ làm oxy hóa các hắc sắc tố melanin có trong vỏ của sợi tóc, khiến cho mái tóc bị hư tổn và gãy rụng nhiều hơn. Do đó, hãy đội mũ hoặc che ô mỗi khi ra ngoài để tránh làm tổn thương tóc.
Các cách ngừa rụng tóc ở trên không chỉ đơn giản, dễ thực hiện mà còn mang đến cho bạn mái tóc khỏe mạnh, dày đẹp như ý muốn. Đừng quên dùng ngay bộ đôi dầu gội, dầu xả 50 Megumi Hair Fall Control của Rohto để có được hiệu quả nhanh nhất, bạn nhé!
